2007年07月26日(木)
仮入隊 [戯れ言]
ついにはじめてしまいました「ビリーズブートキャンプ」。
今は、基本エクササイズを集中的にやっているのだが、スペース的な問題とアパートの古さの問題で、あまり激しい動きが出来ないのだが、それよりもなによりも大変な問題が…。
ふ、腹筋が…。
最初のうちは何とかなるのだが、ウエスト回りのエクササイズになると一気について行けなくなり、一服とかしてるし…。
そのクセ、次の日には起き上がるのも辛くなるくらい腹筋が痛くなってる。
腹回りを一番引き締めたいのについて行けないオレ…。
とりあえず、基本プログラムをこのまましばらく続けて、ある程度腹筋が鍛えられたら、次のステップに進もうと思っております。
こんなやり方でもいいンだよね、ビリー隊長？
Posted by 源九郎 at 12時11分
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